| 🎯 Économie de l’attention | Modèle économique fondé sur la captation et la monétisation du temps d’attention des utilisateurs | Optimisation des interfaces pour maximiser le temps passé (contenus infinis, notifications, recommandations) | Usage prolongé, difficulté d’autorégulation, comportements d’usage compulsif | Scroll infini sur TikTok, recommandations automatiques sans fin |
| 🤖 Algorithmes de recommandation | Systèmes automatisés qui sélectionnent et hiérarchisent les contenus proposés à l’utilisateur | Analyse des comportements (clics, temps de visionnage, interactions) pour prédire les contenus engageants | Renforcement de bulles de contenu, exposition répétée à certains thèmes, parfois extrêmes | Suite de vidéos similaires sur YouTube Shorts ou Instagram Reels |
| ⏳ Captation et rétention du temps | Ensemble de techniques visant à prolonger la durée de connexion | Autoplay, scroll continu, récompenses variables (likes, vues, notifications) | Perte de perception du temps, procrastination, réduction des activités hors écran | “Je regarde 5 minutes” → utilisation prolongée non intentionnelle |
| 🧠 Pression sociale numérique | Influence psychologique exercée par la visibilité permanente des interactions sociales | Affichage public des likes, commentaires, vues et statistiques de popularité | Stress social, anxiété de performance, dépendance à la validation externe | Suppression d’une publication jugée “pas assez likée” |
| 👥 Comparaison sociale permanente | Mécanisme psychologique de comparaison continue aux autres utilisateurs | Exposition à des contenus sélectionnés et idéalisés (corps, réussite, style de vie) | Baisse de l’estime de soi, insatisfaction corporelle et sociale | Influenceurs présentant des vies idéalisées ou retouchées |
